Din kurv (0)

30-timers Yin Yoga Training med Trine, opstart d. 25.-28. januar - EARLY BIRD

med Trine - 2 pladser tilbage
Pris kr.4.500,00

30-timers Yin Yoga Training med Trine Hedegaard

Yin Yoga, en stille revolution -

Yin Yoga er som en stille revolution i yogaverdenen, hvor flere og flere mærker behovet for at sætte tempoet ned som en form for selvomsorg. Fordyb dig i Yin Yogaens verden på denne 30-timers Yin Yoga Training med Trine, som har studeret Yin Yoga & Mindfulness meditation med Sarah Powers som sin primære lærer gn. de sidste 10 år. Derudover har hun også taget trainings med Paul Grilley m.fl.

Yin Yoga komplementerer en aktiv livsstil med sit indadrettede fokus, hvor strækkene ofte holdes flere minutter ad gangen. Effekten kan mærkes både fysisk, mentalt og følelsesmæssigt. Udover at kroppens bindevæv, muskler, og knogler stimuleres, så danner Yin Yoga som meditativ praksis også optimale rammer for refleksion og øvelse i at være tilstede i nuet.

I løbet af de 30 timer fordyber vi os i:

  • Fordelene ved en Yin Yoga praksis
  • Yin Yogaens historie
  • Yin vs Yang Teori
  • Anatomi & fysiologi
  • Meridianlære
  • Sekvensering i Yin Yoga
  • Hvordan man integrerer Mindfulness i Yin Yoga

Du vil få redskaberne til at fordybe din egen praksis af Yin Yoga & Mindfulness Meditation – og hvis du er yogalærer får du inspiration og viden til at integrere Yin Yoga i dine yogatimer.

Undervisningsgange

D. 25.-28. januar 2018

Alle dage kl. 10-17:30

Certificering

De 30-timers Yin Yoga Training tæller som efteruddannelses credits hos det internationale yogaforbund, Yoga Alliance, hvis du er certificeret yogalærer. Alle deltager, der gennemfører med 100% deltagelse, får et certifikat. 

Hvem kan deltage

Alle med en intention om at fordybe deres Yin Yoga praksis kan deltage. Vi anbefaler at du har deltaget på en af Trines hold, retreats eller workshops inden, men det er ikke et krav. For efterfølgende at kunne undervise i Yin Yoga skal du have gennemført en 200-timers yogauddannelse.

Pris

Early Bird pris på Dkr. 4.500 gælder t.o.m. d. 1. december. Herefter er prisen Dkr. 4950.

Manual er inkluderet i prisen.

Underviseren

Trine Hedegaard's hovedlærer gennem de sidste 10 år er amerikanske Sarah Powers, som hun har studeret 1000+ timer med. Som den eneste i Skandinavien er Trine endorsed af Sarah som Insight Yoga lærer med speciale i Yin Yoga, Mindfulness Meditation og de indre transformationsprocesser yoga tager os på. Derudover har hun også studeret Yin anatomi med Paul Grilley. Trine er en erfaren og meget vellidt underviser. I sin undervisning inddrager hun både indre og ydre allignment cues for dit fysiske, mentale og følelsesmæssige velvære.

 

Rosenvængets Allé 7B 2100 København Ø, Danmark

Vi modtager...