Din kurv (0)

Er du afhængig af at være på?

Det troede jeg faktisk ikke selv, at jeg var. Afhængig altså. Det var før, at jeg tog på mit første Silent-yogaretreat, hvor computere i diverse formater og telefoner var bandlyste. Ups. Jeg skal da lige love for, at jeg havde kløen i fingrene. En tilstand som nok bedst - og mest ærligt - kan beskrives som abstinenser. Jeg blev rastløs og irritabel. (Heldigt for de andre at vi ikke måtte tale sammen ;)). Modstanden begyndte at aftage efter et par dage. Først der kunne jeg give rigtig slip og for alvor komme ned i gear og vende fokus indad. Det..  - Read More

Hvorfor jeg tager på retreats - og anbefaler dig at gøre det samme

    Hvorfor er det lige, at du synes, at det er så fantastisk at tage på retreats, bliver jeg ofte spurgt. For mig er det essentielt at prioritere tid til at tage på retreats. Det er mine time outs, hvor jeg trækker stikket og vender blikket indad. Det er min treat til mig selv, hvor jeg kun har mig selv at tænke på, og tager mig tid til at mærke efter, om jeg er på rette vej i forhold til mine mål og drømme. Det er mig-tid, hvor jeg nærer min krop og mit sind med yoga, meditation, periodevis..  - Read More

Vi modtager...