Feminint Flow

- for kvinder, der vil styrke deres feminine essens

Lige nu underviser Trine kun workshops og mini-yogaretreats for kvinder i København. Du kan læse mere om disse workshops HER

På disse hold laver vi yogaøvelser og berører emner, der har særligt relevans for dig som kvinde. Feminint Flow består både af flow yoga, der styrker kroppen og dybe mere receptive yin- stræk, der hjælper kroppen med at åbne op og giver dig tid til at komme ned i tempo og vende blikket indad. 'Feminint Flow' vil styrke dig både fysisk, mentalt og følelsesmæssigt.  

'Feminint Flow' er for dig, der ønsker at:

• Have en ugentlig date med dig selv, hvor du kobler af og vender blikket indad
• Få en ny vinkel på din kvindelighed og feminine kraft
• Styrke din krop og fysiske form
• Balancere dine hormoner og reducere stres
• Få mental klarhed og komme i følelsesmæssig balance
• Blive mere opmærksom på din krops behov
• Få et positivere mindset og selvbillede 

Underviseren

Trine er uddannet i en feminin tilgang til yoga og er internationalt certificeret yoga- og meditationslærer med speciale i yoga for kvinder. Mit speciale er at guide moderne kvinder til mere kraft og større nydelse i deres liv.
   

Deltagere

Kvinder i alle aldre er varmt velkomne. Tag et frikvarter og kom alene eller tag din veninde, mor eller søster med under armen til en fælles yogastund. 

Udtalelse om undervisningen

"Jeg har med stor glæde fulgt Trines yogahold for kvinder. Det er et fantastisk pusterum i en travl hverdag, der giver mig mulighed for at koble af og finde mig selv. Træningen giver ikke kun et fysisk resultat, men også mentalt overskud samt fornyet energi. Mange af øvelserne bliver også flittigt udført hjemme på stuegulvet, men ugens højdepunkt er yogatimen i de hyggelige lokaler, hvor Trine formår at skabe den helt rette stemning." Kristina Kaas